打开音乐，开启早报唠嗑的一天~

杏林早报·第期每天一分钟，健康早知道说起万病方，大家都了解：

它是南怀瑾老先生，

在《我说参同契》中道出的一个秘方：

桂圆肉，花椒，艾绒，捣烂，

睡觉时敷在肚脐上，

可以调理肠胃，养血安神。

为什么会有这个效果呢？

肚脐，即神阙穴，

与全身经络相通，内联五脏六腑，

外联四肢百骸，在肚脐用药，

可以通过经络传遍全身，

起到事半功倍的养生效果。

尤其现在冬天用，

最适合不过。

暖暖的三味药，

是将真火通过肚脐来传递到全身，

让我们身体从内而外地暖起来。

。。。

做法

用桂圆肉1颗，花椒6颗，

加上艾绒一同打烂，

晚上睡觉时放一点在肚脐即可。

或者也可以多打一点，备用，

每天晚上用一次，

如有效可以坚持使用一段时间。

适宜

对手脚发凉、宫寒、痛经、失眠、

风寒感冒均有很好的疗效，

尤其对小孩子脾胃虚寒效果明显。

禁忌

孕妇不适合使用肚脐贴；

不可24小时一直贴在身上；

女子月经量大不适合使用，

量小痛经可以使用；

小儿积食发热不适合；

阴虚体质

（两颧潮红\潮热盗汗\舌干红\少苔等）

不适合。

·唠唠嗑·

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