我国劳动人民在千百年实践中，围绕衣食住行、吃喝玩乐等方面，总结了大量俗语、警言，有的与当时环境相符，有的至今还有指导意义，比如，老一辈人经常说的：床靠两面墙，家人遭病殃。

床靠两面墙，家人遭病殃，初看起来有一股玄学的味道，其实有一定的生活智慧。要知道，过去的房子，从茅屋、土坯房、瓦房，到如今的钢筋混凝土房子，里面的摆设，都离不开床，哪怕如今床的形状、材质、样式五花八门，一样要注意摆放妥当、协调。

“床靠两面墙，家人遭病殃”的字面意思是：睡觉的床摆不对，靠着两个地方，就可能引来疾病，给自身和家人健康带来不利影响。俗语当中，有三个关键词：床、两面墙、病。它们之间顺序有先后，有因果关系。

关键词之一：床。

据统计认为，人生三分之一时间会在床上度过，与床有联系，床意味着放松、休整、安眠，完成从疲惫不堪到元气满满的转变。其实从受精卵开始，人就和“床”有联系了。

受精卵进入子宫，叫“着床”，胚胎在子宫孕育，是“母床”，出生时在“产床”，孩提时睡“小床”，长大后要“分床”，求学阶段睡“舍床”，结婚要“婚床”，还要“滚床单”，老年生病在“病床”。一张床，虽有大小、软硬，但环境不同，赋予了不同的生活意义和健康提示。

从健康上说，床能避免人睡眠和放松状态下和地面寒气、污秽接触，床有一定高度，可减少潮湿，床铺比地面也干净很多，而且，旧时候床铺可减少睡眠时被蛇虫直接侵扰的机会。

现代分析确认，睡姿是舒适度最高的姿势，躺床上对脊柱和四肢压力最轻，如果站立时，脊柱的压力是%，坐下保持直立姿势，脊柱压力达%，坐下身体前倾，腰肌压力更高达%，这就是久站、久坐或搬运重物时，姿势不当，长期会引起腰肌受损，而仰卧，腰背压力只有10%，足以让全身放松、助眠。

而且，过去早床有“床不离七”的说法，即床的长宽，尾数要有“七”，如三尺七、五尺八寸七等，因为七与艮卦相连，艮卦代表“山”，不动如山的意思，用来象征床一定要睡得安稳，生活也要安稳。

关键词之二：两面墙。

空间感建立以后，众所周知是“四面墙”，如果摆放家居和安床，通常要留有足够的活动空间，否则就觉得压抑，但床的摆放，无论是过去或现在，都有一些门道和讲究，特别是私宅，床笫摆放往往和运气、风水等挂钩，再考虑便利因素，但出租屋一般就随意很多。

其实，“床靠两面墙，家人遭病殃”，核心因素就是“床不能靠哪两个地方”。

第一个：有窗户的墙，或靠近窗户。

窗户是通风、采光的，过去的窗户是“木质窗框+油纸或纱布”，密封程度不好，到了晚上，气温室内高于室外，寒气就从窗户进入室内，人睡得太靠近窗边，正是全身放松的时候，寒气长驱直入，时间久了，慢慢就有各种病症。

到了现代，窗户变成“玻璃+合金材质”，密封性好了，但窗户一般安装了窗帘，有很多灰尘、虫螨粘附，容易吸入体内，影响健康，而且，有的床靠近窗边过道时，会影响睡眠。

第二个：卫生间的墙，或靠近卫生间的地方。

过去，卫生间通常是藏污纳垢和臭气之地，有条件的人家一般让卫生间远离住所，目的是防臭气入室，干扰生活，而且卫生间多有湿气、细菌、蚊蝇，也是防止袭扰，更主要的是，过去的卫生间，通常是“人便溺之处+猪牛羊圈”，离家畜不能太近。

现在大多是在商品房，各楼层卫生间位置相同，有下水管连接，离卫生间太近，当冲厕声音响起，会干扰睡眠。卫生间气味、潮湿也不宜靠得太近。

关键词之三：病症。

床选的位置不对，特别是靠近两面墙，多见哪些病？

1、神经衰弱，这是一个长期睡不好、睡不着、被惊醒、醒后睡不着等问题困扰后出现的疾病。

2、呼吸系统疾病，有易过敏体质的人更容易中招。

3、寒湿类疾病，长期受湿气、寒气等干扰带来的问题。

4、免疫力下降，长期睡不好，慢慢免疫力就下降了。

5、心理类疾病，恍恍惚惚、患得患失带来的问题。

另外，个体不同，可能有头疾、皮肤病等问题。

总之，俗语往往藏着养生和健康的经验，要结合自身环境认真审视，要想有好的休息放松的方寸之地，床要选好，不乱摆放，注意协调和便利性，才对健康有利。