瑶浴泡澡原理主要是:人体浸泡于药汤中，药汁通过人体毛细血管和经络传遍全身。达到保健和防治疾病的作用。特别对妇科炎症、风湿疾病、皮肤病、伤风感冒、消除疲劳有明显效果，无病者药浴亦能神清气爽、去垢润肤。强身健体。

十九路瑶采用“忍冬藤、钩藤、百解藤、鸡血藤、金钱风、金骨风、龙骨风、九节风”等上千百种广西大瑶山特有的 中草药功效植物，按家传秘方配制成活血化瘀、理气调经，杀菌消炎等功效的沐浴汤。十九路瑶瑶浴药药包共有12种不同功效：1.养宫驱寒2.排*养颜3.养肝明目4.养心安神5.舒筋活络6.清热解*7.女性调理8.袪湿活经9.强腰固肾10.妇科保健11.纤体紧致12.月子药浴。

1、养宫驱寒型药浴功效：消炎杀菌，暖宫祛寒，通经活络，活血化瘀，增强自身免疫力，调节内分泌，保养卵巢，针对宫寒宫冷，手脚冰冷，修复子宫，焕发容颜光彩，延缓衰老。中药成份：荆芥、紫苏、香薷、干姜、白背桐、忍冬藤、益母草等。

2、排*养颜型药浴功效：出汗排*、改善微循环、促进睡眠、增强内分泌系统功能和免疫力、提高神经调节肌能、调节情绪、舒解精神压力、调理人体气血、促进血液循环、消除疲劳、紧实皮肤，淡斑，皮肤暗沉，恢复弹性、延缓衰老，去体味体臭等疗效。中药成份：鸭脚艾、仙鹤草、谷沙藤、五指毛桃、九龙盘、大血藤、穿破石、杜仲藤等。

3、养肝明目型药浴功效：具有清肝明目，促进视神经功能恢复，血管功能恢复，改善局部血液循环、消除局部自由基的功效，调节及促进视力与肝肾功能健康，益肝健胃，调节肠胃消化功能，改善生活质量，提高生存能力的作用。中药成份：半枝莲、鸡骨草、田基王、满天星、翠云草、茵陈、虎林、绣花针等。

4、养心安神型药浴功效：适用失眠、精力减退人群，具有提精养神，消除疲劳，体力恢复，面色红润，光泽肌肤，皱纹渐消，改善的输出量，增强心脏的供血功能，显著改善血液循环及全身的微循环，焕发生命固有的活力。中药成份：荆芥、石菖蒲、薄荷、野木贼、牛膝、五加皮、细辛等。

5、舒筋通络型药浴功效：祛风活络，活血散瘀，除湿止痛，行气强筋骨，对风湿性关节炎，风湿痹痛，腰腿痛，腰肌劳损，关节痛，等有很好的疗效。中药成份：鱼腥草、不出林、九节风、小钻、大钻、麻骨风、散骨风等

6、清热解*型药浴功效：清热利湿，凉血泻火，解*散瘀，有镇痛、镇静、抗炎和解热作用，对多种致病菌有较强的抑制作用。功效偏消除疲劳、伤风感冒、消暑、皮肤止痒、去垢、润肤等疗。中药成份：忍冬藤、九里明、薄荷、柴胡、桑叶、淡竹叶、鱼腥草、*柏等。

7、女性调理型药浴功效：美白润肤、流产后身体肌能的恢复，对各种妇科炎症等有很好的疗效。补气益血，祛火清肺，补中益气，温经止血，调理痛经，对气血两虚，头目昏眩，神疲乏力，自汗，心悸失眠，久病失调、病后虚弱，食欲不振等有较好的疗效。中药成份：*花倒水莲、*精、五指牛奶、土*参、血风藤、血*、铁包金、当归、川芎、熟地、*芪、枸杞子等。

8、祛活活经型药浴功效：祛风活络，驱风散寒，对体内湿气寒气，湿疹，风湿性关节炎，腰腿痛，腰肌劳损，等有很好的疗效。中药成份：鱼腥草、不出林、九节风、小钻、大钻、麻骨风、散骨风等

9、强腰固肾型药浴功效：适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等症，改善腰酸背痛、肌肉疲劳、下肢酸沉无力肾虚、肾阳不足、畏寒怕冷、手脚冰凉等亚健康状态。中药成份：麦冬、茯苓、淫羊藿、补骨脂、山茱萸、五味子、乌梅等。

10、妇科保健型药浴功效：调节内分泌、调经活血、通经行血、美白润肤、流产后身体肌能的恢复，对各种妇科炎症等有很好的疗效。中药成份：血风根、山桂花、水蜡烛、鸭仔风、杜仲藤、扶芳藤、青春藤、大驳骨、山苍子，*柏、百部、地肤子、苦参、蛇床子、苍术、凤仙草等。

11、纤体紧致型药浴功效：减肥降脂，健脾助消化，调理肠胃，利水消肿，排*润肠清便，清脂消淤，、收腹，美容养颜，紧致肌肤。中药成份：熊胆木、箭杆风、穿骨风、铁凉伞、大驳骨、血风藤、大叶紫金牛、山枝子等

12、月子药浴型药浴功效：促进子宫收缩、修复产道、减少恶露、补益正气、打通经络、消炎杀菌、镇痛行气、活血化瘀、祛腐生肌、迅速解除妇女分娩过后的疲劳，使产妇顿觉精神舒畅促使其早日恢复等疗效。中药成份：散风藤、威灵仙、金银花藤、上树蜈蚣、五爪龙、金耳环、半风荷等。

药包用量：10为一疗程　1-2包/次　前3天每天泡1次，之后2-3天泡1次。

泡澡（全身浴）的方法

1、煮药：将药包放入锅中，先煮沸后熬煮10分钟，使药性充分溶解到水中，产生更强的药劲。

2、将煮沸的药汤连同药包一起倒入浴桶中。

3、加水、调水温：在浴桶中加入足量的热水（人坐进去，水浸到心脏部位），并根据自己的耐热程度调节水温（兑冷可以热水器里稍微有些热的水），一般到42-45°之间，个人身体情况不同，视天气温度和自己所能承受的水温来调节。根据大量顾客使用反馈，水温在不烫皮肤的前提下，越热越有效果。

4、浸浴：待水温合适，进入浴桶浸浴，过程中可以用毛巾或者药包擦拭身体，有关节疼痛，风湿等问题，可用药包或毛巾热敷患处。

◆技巧经验：

▲不采用煮药的方法的朋友，可以用滚烫的水浸泡药包几分钟。泡澡过程挤压揉捏药包，帮助药力释放。

▲煮药的水从热水器里取，可减少煮药时间，减少煤气的使用。

▲煮药包可以和放水同时进行，可以缩短时间。在给浴桶、浴缸放水的过程比较久，可将药包再次熬煮，以充分榨取药性）

▲中途休息、泡完之后大量出汗，请及时补充水分，注意防风，以免着凉感冒

▲泡完后不必清洗身体，擦干即可。若泡澡前身体较脏，可先淋浴一遍后再泡。

▲女性朋友可以在泡澡汗干后做个美容面膜，此时吸收效果 。

▲若泡完什么感觉都没有，可能水温不够，您可以尝试提高水温。

瑶浴泡起来很特别——要“三泡三出”！这“三泡三出”指的是： 次进桶泡8-10分钟后，就要出桶休息3-5分钟；第二次泡5分钟，休息3-5分钟；第三次再泡5-7分钟。专家提示：每次休息有助于药性的吸收在血液中流畅。

1. 泡（8-10分钟）：此次泡浴应尽可能忍住！人在药浴过程中大量出汗，但不口渴，说明排除的是体内垃圾、组织内积聚的液体，同时补充了细胞的水分；此阶段说明体内负担比较重，身体在进行排*。洗两次即可发现脸色红润，吃饭觉得香甜、睡眠质量提高。

2.第二泡（5分钟）：人在药浴过程中出汗已经不多了，整个人很放松，很享受药浴的感觉，觉得药味很香很好闻。此阶段说明身体已经向健康平衡的方向发展。

3.第三泡（5-7分钟）：人在药浴过程中可以感到身体和水在发生反应，象小鱼在亲吻自己的肌肤，酥酥的感觉包围着身体，一切烦恼忧愁都如淡淡的白云飘走了……到达此阶段时，身体处于健康平和的状态，心境淡定而充满喜悦。

4.经过“三泡三出”后，早已是大汗淋漓，面部肤色也出现很大变化，这个时候就可以自己对着镜子给自己当医生了。这在瑶浴养生行业内称为“面诊”，根据浴后脸部各反射区的颜色判断身体各方面症状。