俗话说，多事之秋，很多疾病都会在秋季发作或者反复，这给人类的健康带来的极大的威胁，所以秋季时节我们一定要做好保健养生，瑶浴是一个很好的养生方法，下面我们就为大家说说秋季瑶浴养生面面观。
从中医角度看，秋天气候多变，早、午、晚及室内外的温差较大。人体的肺脏因直接与外界相通，易不断受到乍暖乍寒的刺激。而中医认为“肺为娇脏”“肺主皮毛“，最易受自然界气候变化的影响而发病。用现代的通俗语言解释，就是呼吸道粘膜不断受到刺激，使抵抗体减弱，就给各种细菌、病*提供了可乘之机。这也就是为什么一进入秋天，患伤风感冒、扁桃体炎、气管炎、肺炎患者较多，患支气管炎、哮喘等慢性病人易复发的原因之一。
初秋之时泡瑶浴，不仅可促进血液循环，让人体及早适应温度变化的刺激，提高耐受能力，还可驱除体内残留的暑气，缓解因酷暑带来的紧张、焦虑。
所以，又有人说瑶浴是通过药物、水、温度的结合，达到药疗、热敷与水疗的三重效果。而加入的药材所散发出的芳香气味与沐浴时的畅快心情，除了让身心能得到放松，更可对某些关节、肌肉损伤的复一原有正面帮助。所加入的药材，更可借由皮肤、毛窍渗透，到达体内，再随气血运行到全身各处来达到治病、健身效果。
广西大瑶山，生活着一群美丽而长寿的瑶族同胞，他们是一个神秘而富有智慧的民族。在与大自然和谐相处的历史过程中，积累了丰富的中草药知识和医疗经验。使用的中草药在医治外伤、接骨、风湿方面有着神奇的疗效，医治不孕不育症更是瑶族的拿手好戏。
最为突出的是瑶族药浴选用扶芳藤、过强风、灵芝、瑶草等多种名贵药材，用适量清水煮沸熬至*褐色，稍冷后用药水揉洗头部及关节部位，再全身浸泡，能医治产后虚弱、妇科病、风湿、关节炎、皮肤病、疲劳过度、腰酸背痛、头晕头痛等。没病的人使用了也能防治风湿、强身健体。更神奇的是，产妇分娩后浸泡瑶浴，三天可以下床做家务，七八天就可以从容下田栽秧、上山砍柴而不损害身体……
瑶草药包
成份：瑶草、千金拔、*花倒水莲、过墙风等
功效：化骨刺、腰间盘突出、颈部富贵包、强直性脊椎炎、脊椎曲度不正常、面瘫、各种妇科病，正骨后用于稳定骨骼。
操作手法：用水煮开或者湿水用微波炉加热，泡浴、烫焐，均可。
注意事项：开始烫的时间快速移动，以不烫伤为要，等温度适合后，放在患处。
郭溢淌炎*扶阳灸
传承千年瑶医古方神韵，汇集天然植物精萃！
出自大瑶山， 植物生长，无*副作用，获整脊比赛 ，
消除腰椎间盘突出，骨刺，增生，骨膜炎，骨头坏死等；
解决腰颈腿风湿、疼痛、肿胀、鼓包、筋骨萎缩等；
理疗风湿虚寒、痛风、皮肤病，宫寒、子宫肌瘤等妇科病。
补充人体阳气，增强免疫力，排除人体湿、寒、瘀、肿、*。
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